Attacchi di panico alla guida
Gli attacchi di panico alla guida sono una problematica molto diffusa; [...]
Trasformare i limiti e le debolezze in punti di forza
Tendiamo a fare ciò che ci riesce meglio e che [...]
Il paradosso dei gelosi: ottenere proprio ciò che più si teme
Un aspetto molto frequente che caratterizza le coppie in "crisi" [...]
Paura del giudizio degli altri: comprenderla e superarla
La paura del giudizio degli altri è una delle paure [...]
Quando mancanza di autostima, delusione, depressione prendono il sopravvento
Ci sono casi in cui la mancanza di autostima, il senso di incapacità, la depressione prendono il sopravvento e la persona, delusa da se stessa, lascia che la barca vada alla deriva senza rotta né remi né vele, in altre parole, assume un atteggiamento di rinuncia. La persona è passata attraverso la prova della propria incapacità, il ricordo dell'episodio le conferma definitivamente di non avere le qualità, le capacità, le risorse, il coraggio per... L'episodio può essere stato uno stress acuto o imprevisto (un lutto, una perdita, un insuccesso personale o professionale, una malattia) ma anche l'aver perso un'occasione ritenuta indispensabile o forse irripetibile, oppure a causa di una graduale ma costante costruzione di un senso di insoddisfazione della...continua a leggere
Dipendenza da cyber-sesso
Viviamo in un tempo storico caratterizzato dalla sovraesposizione a stimoli erotici, dalla propagazione di siti pornografici, dalla sessualizzazione del corpo, dall'erotizzazione della società. Si potrebbe pensare che l’aumento dell’esposizione a stimoli sessuali sia direttamente proporzionale all’aumento di rapporti sessuali ... continua a leggere
Finché c’è vita c’è ansia: 3 regole per gestirla
Ma sarebbe meglio dire: finché c'è ansia c'è vita! Siamo abituati a considerare l'ansia come un intralcio, come qualcosa di negativo che peggiora la nostra vita, in realtà, se l'essere umano non fosse stato ansioso si sarebbe già estinto migliaia di anni fa! L'ansia è una risorsa, ci rende prudenti e predispone l'organismo ad affrontare più prontamente... continua a leggere