Parlare E Sentirsi Ascoltati

Il webinar per imparare a farti rispettare, riconoscere il tuo valore e comunicare in modo assertivo

  • Oltre 2 ore di webinar
  • Strategie pratiche
  • Possibilità di farmi domande

Il webinar per imparare a farti rispettare, riconoscere il tuo valore e comunicare in modo assertivo

  • Oltre 2 ore di webinar
  • Strategie pratiche
  • Possibilità di farmi domande
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Molto spesso incomprensioni, conflitti e scontri nei rapporti interpersonali nascono da una comunicazione inefficace.

E a lungo andare tutto questo ha ricadute negative anche nella relazione con noi stessi.

Le relazioni che abbiamo
sono il risultato
del nostro modo di comunicare

  • Quante volte ti è capitato di non riuscire ad esprimere in modo chiaro il tuo punto di vista, le tue emozioni, le tue esigenze?
  • Quante volte hai pensato: “Perché diavolo non ho detto di no?” che si trattasse di rifiutare un caffè a un amico (“E se si offende?”) o di rifiutare un favore ad un collega (“E se si arrabbia con me?”).
  • Ti è capitato di prendertela con te stesso perché gli altri ti hanno messo i piedi in testa e tu non sei stato in grado di difenderti? Di farti rispettare?
  • Fai fatica ad esprimere ciò che DAVVERO senti, pensi, provi? A dar voce ai tuoi bisogni?
  • Ti è capitato di sentirti mortificato dalle critiche, frecciatine, attacchi degli altri e non sapere come gestirle, se non aggredendo a tua volta o subire?

Ogni volta che non riesci a dire quello che provi, ogni volta che non ti senti capito, il risultato è sempre lo stesso.

Rabbia. Frustrazione. Ansia.

Perchè sei una situazione in cui non vorresti essere, perchè non ti senti rispettata, perchè non riesci a mettere dei confini, a gestire le tue emozioni.

Dentro di te inizia a farsi spazio una vocina che ti critica, ti fa sentire incapace. E tu finisci per crederle e la tua autostima a vacillare.

Adesso invece…

Immagina di tornare a credere in te stesso. Ad avere più fiducia in te stesso. Ad esprimere tutto quello che hai da dire .
Senza sentirti in colpa, senza paura di non essere apprezzato o di innescare conflitti.

Di sentirti rispettato.

Tutto questo puoi ottenerlo imparando a comunicare assertivamente.

Comunicare assertivamente è una abilità che può e deve essere appresa.
Purtroppo, c’è una sorta di convinzione diffusa che, una volta appreso a parlare, il resto (cioè la gestione delle dinamiche comunicative e relazionali) sia una questione di carattere.

Lo pensi anche te?

O vuoi relazioni autentiche, sane e aumentare (e di molto) la tua autostima?

Impara ad essere Assertivo

In questo webinar puoi scoprire tecniche e strategie per imparare ad affermare te stesso, a far valere le tue opinioni e idee (anche se contrarie all’interlocutore) e i tuoi bisogni, nel rispetto degli altri.

Senza né subire né prevaricare.

Finalmente ora puoi scoprire come:

  • Non aver paura paura del giudizio degli altri.
  • Saper chiedere ciò di cui hai bisogno.
  • Gestire un interlocutore arrogante senza farsi mettere i piedi in testa.
  • Gestire i conflitti e le critiche.
  • Gestire le emozioni come rabbia, paura, senso di colpa...
  • Saper dire “no” agli altri e saper accettare “no” da parte degli altri.
  • Creare relazioni autentiche

Applicando le tecniche e strategie che ti mostrerò nel webinar, otterrai effetti così potenti, sulla tua autostima e sulle relazioni con gli altri, da sembrare magici.

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Ecco cosa otterrai da
questo webinar

  • I 4 stili comunicativi.
    Quale è il tuo?
  • Perchè devi imparare adesso ad essere assertivo.
  • I 5 ostacoli più comuni alla comunicazione assertiva e come superarli.
  • I segreti per stabilire i tuoi confini, rispettarli e farli rispettare.
  • Sei permaloso? Gestire la paura del giudizio del altri e il tuo critico interiore.
  • Dire “no” senza paura di offendere, deludere, di essere giudicato egoista o insensibile.
  • Gestire la rabbia ed esprimerla in modo intelligente.
  • Gestire critiche, attacchi, “frecciatine” in modo strategico.
  • Come assumere una presenza assertiva in 7 secondi. Anche il linguaggio del corpo conta.

Questo webinar
è per te se

  • Hai bisogno di stabilire dei limiti e dire "no".
  • Desideri comunicare in modo più chiaro, sicuro, diretto. A lavoro, in famiglia e con gli amici.
  • Non vuoi essere invisibile nelle situazioni sociali.
  • Credi che avere più fiducia in te stesso migliori la qualità della vita.
  • Vuoi smettere di avere paura del giudizio degli altri.
  • Vuoi gestire un interlocutore arrogante senza farti mettere i piedi in testa.

Chi sono

Erica Badalassi

Sono psicologa, psicoterapeuta, Specialista in Terapia Breve Strategica.

Aiuto da anni le persone a risolvere problemi in tempi brevi, attraverso l’uso di strategie scientifiche, tecniche avanzate e forme di raffinata suggestione.

Sono chiamata come formatrice in aule di diverse dimensioni come esperta di psicoterapia, psicologia clinica e del benessere.

Potrai guardare la registrazione del Webinar Live tutte le volte che vuoi, all’interno di un’area membri dedicata. 

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