I COMPORTAMENTI CHE MANTENGONO E AGGRAVANO L’IPOCONDRIA

La persona che soffre di ipocondria, nell’angoscia di avere una malattia, inizia a mettere in atto comportamenti che, anziché risolvere, mantengono e aggravano il problema.

• CONTROLLO E ASCOLTO COSTANTI DEL PROPRIO CORPO

La persona controlla minuziosamente ogni manifestazione e sensazione proveniente dal proprio corpo. Si osserva e si ascolta nel timore di rintracciare la presenza del minimo sintomo rivelatore. Così facendo, finisce per trovare sempre qualcosa che non va: dolori, malformazioni, macchie di pigmentazione, malfunzionamenti in una o più parti del corpo. In alcuni casi quei sintomi sono reali, in altri sono solo immaginati. Anche i segnali legati alla normale fisiologia del corpo umano risultano percepiti in misura amplificata e interpretati come segnali di una malattia. La persona ipocondriaca resta così intrappolata in un meccanismo paradossale: quello dell’eccessivo “controllo che fa perdere il controllo”.  Talvolta, l’ansia e la paura divengono tali da sfociare in attacchi di panico.

• ACCERTAMENTI MEDICI E CONSULTI SPECIALISTICI/INTERNET

I controlli medici non sembrano mai sufficienti, neppure quando presentano risultati del tutto rassicuranti. Al contrario, si innesca una catena infinita
di accertamenti e controlli che però non riescono a tranquillizzare. Si va alla ricerca di informazioni in internet sulla malattia che si pensa di avere, ma la rete in questi casi diventa una trappola: nel mare delle informazioni si finisce presto per naufragare e sentirsi ancora più confusi. La propria convinzione così si rinforza, perché in Internet ciascuno trova quello che vuole trovare, alimentando ulteriormente l’ipocondria. 

• PARLARE DEL PROBLEMA CON AMICI E FAMILIARI

In preda alla preoccupazione, chi vive l’ipocondria comincia a parlarne con i familiari o gli amici pensando di poterne così essere rassicurato. Tuttavia, risulta vano ogni sforzo di far ragionare la persona sull’assurdità delle sue convinzioni e dei suoi timori e nessun incoraggiamento sembra aiutarlo davvero. Anzi, parlare con gli altri delle preoccupazioni non solo non rassicura, ma funge da amplificatore che aumenta la preoccupazione stessa.

IPOCONDRIA: USCIRNE CON LA TERAPIA BREVE STRATEGICA

Quell’agente patogeno, mille volte più virulento di tutti i microbi, l’idea di essere malati. M.Proust

L’ipocondria diviene ben presto gravosa e carica di ripercussioni deleterie sulla vita della persona colpita dal disturbo e  su quella delle persone vicine. In costante ansia e preoccupazione e intrappolati in una routine fatta di accertamenti medici e ossessivi monitoraggi del proprio fisico, ne risultano facilmente deteriorati i pensieri, l’umore, la vita sociale e quella lavorativa.

Con la Terapia Breve Strategica è possibile intervenire per ripristinare il benessere della persona attraverso specifici protocolli di intervento. Strategie cucite ad hoc vanno a neutralizzare i comportamenti che mantengono in vita il problema, interrompendo il circolo vizioso e scardinando in modo efficace ed efficiente la persistenza del disturbo.

La persona è guidata a sperimentare cambiamenti significativi sin dalle prime sedute, fino alla risoluzione consolidata del problema: ad oggi la percentuale di successo della Terapia Breve Strategica sui casi di ipocondria si attesta sul 95% dei casi trattati.

Erica Badalassi, psicologa ad orientamento breve strategico. 

Oltre alla CONSULENZA IN STUDIO, per coloro che non possono recarvisi direttamente è stato attivato il SERVIZIO DI CONSULENZA ON LINE.